• ئەسسالامۇ -ئەلەيكۇم : پىسخىكا تورى سىزنى قىزغىن قارشى ئالىدۇ
  • مۇنبەر | ساقلىۋېلىڭ | باشبەت قىلىڭ


  • كەيپىياتىڭىز تۆۋەنلەپ كەتكەن بولسا
  • يالغۇزلۇق، غېرىپلىق ئادەمنىڭ روھىي كەيپىياتىنى تۆۋەنلىتىپ، سالامەتلىككە تەسىر يەتكۈزىدۇ. مۇبادا سىز ھەقىقەتەن غىرىپسىنىپ، كەيپىياتىڭىز تۆۋەنلەپ كەتكەن بولسا، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرسىڭىز بولىدۇ:  

    * بىرەر ئىش بىلەن مەشغۇل بولۇڭ. نىمىگە قىزىقسىڭىز، كۆڭلىڭىز نىمىنى خالىسا شۇنى قىلىپ بىقىڭ. پۈتۈن زىھنىڭىز بىلەن بىرەر ئىشقا مەشغۇل بولۇپ كەتسىڭىز، تەبىئىيلا ھەممىنى ئۇنتۇيسىز. ئۆزىڭىز ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ ۋە ئويۇنلارنى ئويناڭ.  

    * تەبىئەتنى سۆيۈڭ.بوش ۋاقىتلىرىڭىزدا باغچىلاردا سەيلە قىلسىڭىز، ئاستا يۈگۈرسىڭىز ياكى ۋېلىسپىت مىنسىڭىز كەيپىياتىڭىز كۆتۈرۈلۈپ قالىدۇ.

    *  ئۇرۇق_تۇققان،دوستلىرىڭىز بىلەن ئىناق_ئىتتىپاق ئۆتۈڭ. ئاتا_ئانا، ئۇرۇق_تۇققان ۋە دوستلىىڭىز بىلەن داۋاملىق باردى_كەلدى قىلىپ تۇرسىڭىز كەيپىياتىڭىزنىڭ كۆتۈرۈلىشىگە پايدىلىق . تۇرمۇشىڭىز رەڭگارەڭلىققا تولىدۇ.

    * باشقىلارغا ياردەم قىلىڭ. باشقىلارغا ياردەم قىلسىڭىز، كۆڭلىڭىز كۆتۈرلۈپ قالىدۇ. باشقىلارغا ئىقتىسادىي جەھەتتىنلا ياردەم بىرىش زۆرۆر ئەمەس، باشقىلارغا روھىي جەھەتتىن ياردەم بىرىشنىمۇ ئۈگىنىۋېلىڭ. ھەر خىل خەيرى_ساخاۋەت پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىڭ.

    * تەنتەربىيە پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنىڭ. چىنىقىش سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇپلا قالماي روھىي جەھەتتىكى ساغلاملىققىمۇ، كەيپىياتنى تەڭشەشكىمۇ پايدىلىق. مۇشۇنداق قىلغاندا يالغۇزلۇقتىن بولغان زىرىكىش ، ئىچ پۇشىقىنى تۈگىتەلەيسىز.



  • 无标题文档
  • كىتاپلار
  • شان - شەرەپلەر
  • ئۇقۇتقۇچىلار قۇشۇنى
  • ئالاقىلىشىڭ
  • ئېلان-مۇلازىمەت
  • بىكەت ھەققىدە


  • نەشىر ھوقۇقى : ئايتۇرسۇن پىسخىكا ساغلاملىق تورىغا مەنسۇپ . كۆچۈرۈپ ، ئوخشىتىپ ياسىغانلارنىڭ قانۇنىي جاۋابكارلىقى قاتتىق سۈرۈشتە قىلىنىدۇ.

    بېكىتىمىزدىكى يازمىلار شۇ شەخىسنىڭ شەخسىي كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ،بىكىتىمىز بىلەن مۇناسىۋەتسىز.مۇنبىرىمىز پەقەتلا پىكىر ئالماشتۇرۇش سورۇنى ھازىرلىغان.

    بېكىتىمىز سىياسىيلىقى كۈچلۈك ،سېرىق ھەم دۆلىتىمىز قانۇنىغا زىت بولغان يازمىلارنى چەكلەيدۇ.ئۆزىڭىزنى ئاسراپ ئالدىنىشتىن ھەزەر ئەيلەڭ 

    مەدەنىيەتلىك تور مۇھىيتى ھازىرلاپ ،ناچار ئۇچۇرلارنى پاش قىلىڭ. QQ:3696140 ،E-mail:ayts0997@163.com، ئىشخانا تېلفونى.13579118277 :

    备案/许可证编号为:注册号:652901610150475 新ICP备14001238号-6;新ICP备14001238号;新ICP备14001238号-1;